ITT 비즈니스 1급 예제
Smoking is one of the main causes of lung cancer, and if you want to ensure a horrible death for yourself, smoking cigarettes is a good way to start.
Not only does smoking cause all kind of damage, it is also highly addictive.
Nicotine is in the same drug family as heroin, cocaine, and morphin.
It is considered by health experts to be just as addictive as these substances.
So if you haven't started smoking, don't.
And if you have stared, it's never too late to quit.
The body has amazing recuperative powers, and if you stop early enough, your lungs will repair themselves.
흡연은 폐암을 유발하는 주원인 중 하나이다. 그러므로, 끔찍한 죽음을 맞이하고 싶다면, 우선 담배부터 피우기 시작해라.
흡연은 인체에 해로울 뿐만 아니라 중독성도 강하다.
니코틴(nicotine)은 헤로인(heoim), 코카인(cocaine), 모르핀(morphin) 같은 마약과 다름 없으며, 건강 전문가들은 니토킨도 이들 마약처럼 중독성 물질이라고 한다.
그러므로 아직 담배를 피우지 않는다면, 앞으로도 피우지 말아라.
이미 피우고 있다 해도 지금이라도 늦지않았다.
인체는 놀라울 정도의 회복혁을 갖고 있기 때문에 조기에 담배를 끊으면 손상된 폐가 스스로 기능을 되찾는다.
When friends drive by to see your new house, it's not the Portuguese tile you put in the guest bathroom that they see.
Think about it - the windows in your house are the only part of your home that can truly be enjoyed both from inside and outside.
That's why the windows you choose should offer you the highest degree of style and performance, namely Pella.
Pella understands what you wnat from a window and offers features and options that can make your home even more special.
Maybe that's why Pella windows owners believe their windows to be best.
Of course, you want everything from the bathroom tile on up to be perfect.
And putting Pella windows in your home, it's signal to anyone passing by that there's a lot more inside.
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친구가 지나는 길에 당신의 새 집에 들렀다면 단지 손님방 욕실의 포르투갈산 타일을 보고 싶어서 온 것은 아닐까 싶습니다.
생각해보세요. 주택에서 집안과 밖에서 동시에 감상할 수 있는 유일한 부분이 바로 창문입니다.
이것이 바로 여러분이 펠라(Pella)와 같은 최고의 모양과 기능을 갖춘 창을 선택해야 하는 이유입니다.
펠라는 당신이 어떤 창문을 원하는지를 이해하고 당신의 집을 더욱 이해하고 당신의 집을 더욱 돋보이게 할 수 있는 다양한 모양과 선택사양을 제공합니다.
펠라 창문을 단 고객들이 자신의 창이 최고라고 생각하는 이유도 바로 여기에 있습니다.
물론 여러분은 욕실 타일을 포함하여 집 내부의 모든 곳을 완벽하게 꾸미고 싶겠지요.
펠라 창문을 다는 것만으로도 지나가는 사람들에게 저 집의 내부는 더욱 멋있을 거라는 상상을 불러일으킬 것입니다.
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Hunger Strikes
Routine eating can be a blessing :
Just as regular sleep habits protect against insomnia, regular eating habits control cravings.
Caffeine goes from friend to foe as the day progresses :
Not only can caffeine over stimulate, it can also increase cravings for the ultra sweet.
Instead, says Janet Zand, a doctor of Oriental medicine, try something like green tea, red rasberry leaf, or Siberian ginseng.
They have little or no caffeine, but they're nevertheless gentle stimulants.
Shunning fat altogether is the road to pudge. :
"Fat creates satiety, and when you take it out, you have to up the flavor by adding a lot of sugar" says nutritionist Leslie Messer.
"That means there's usually only a small caloric difference between a fat-free product and one with fat - and the fat product will be more satisfying.
Lots of people don't like to admit that fat-free products don't do what they're meant to do."
허기가 문제를 일으킨다.
규칙적으로 식사하는 것이 좋다.
규칙적인 수면 습관이 불편증을 막아주듯 규칙적인 식사 습관은 식욕을 통제해준다.
카페인 처음엔 좋지만 점차 해로운 것이 된다.
카페인은 자극성이 강할 뿐만 아니라 아주 단 음식에 대한 욕구를 증대시킨다.
동양 의학 박사인 자넷 잔드는 카페인 함유량이 많은 것 대신에 녹차, 붉은 산딸기 잎 차, 시베리아산 인삼을 권한다.
이들에는 자극성 성분이 약간 함유되어 있긴 하지만 카페인 성분은 거의 없다.
지방함유 식품을 지나치게 기피하는 것은 비만으로 가는 길이다.
"지방은 포만감을 준다. 그리고, 지방을 빼면 설탕을 많이 첨가해서 맛을 내게 된다.
따라서 무지방 식품과 지방이 함유된 일반 식품 사이에는 열량 차이가 조금 밖에 나지 않게 되는 것이다.
또한, 지방 함유식품이 더 큰 포만감을 준다.
그런데, 많은 사람들은 무지방 식품이 실제로 저칼로리가 아니라는 것을 인정하려 하지 않는다." 라고 영양학자 레스리 메세르(Leslie Messer)는 말한다.
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